前两天去看牙医，做了常规检查后，牙医说我的牙龈红肿很厉害，并没有像往常一样给我洗牙，而是建议我再见一下专门的口腔清洁师（又额外的多交了40英镑）。今天见到了口腔清洁师之后，她首先给我洗了牙，同时给我制定了整套的牙齿康复方案。其中最重要的建议就是在每天刷牙的基础上，还要使用一种叫做Interdental brush的小牙刷或者牙线清洁牙齿中间的缝隙。同时建议我每过三个月就要复查一次。

其实客观的讲，以前从来没有仔细想过怎样才能把牙刷的更干净，直到几年前才第一次意识到每个人都需要使用这种小牙刷或者牙线的。可以想一想，普通的牙刷，无论手动还是电动的，都无法清洁牙缝之间的食物残渣，久而久之，可以想象口腔之中会有多少病菌。而且我现在如果去看牙医的话，都是在早上刷过牙后什么东西都不再吃，直到见过牙医后才吃饭，这是对牙医最起码的尊重吧。

那么，你也在使用牙线或者小牙刷吗？

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